Le taïso est un sport d’origine japonaise. Méthode physique liée au judo, cette discipline peut être appréhendée littéralement comme une préparation du corps. Le taïso peut être pratiqué par tout public, sans limite d’âge : enfants, ados, adultes débutants, judoka confirmés et personnes âgées.

Plusieurs axes de travail peuvent être abordés à travers cette discipline : le renforcement musculaire, l’amélioration cardio-vasculaire, l’amélioration de l’endurance, de l’équilibre, de la coordination des membres, l’assouplissement de l’appareil neuromusculaire, et la relaxation.

Enfin pour cette pratique, le judogi n’est pas obligatoire, une tenue de sport suffit.

Pour évacuer le stress, pour une remise en forme dans une ambiance conviviale, venez essayer le taïso dés la rentrée prochaine !

C’est avec une certaine émotion que nous avons fêté ensemble, le 27 juin dernier, la fin de la saison et le départ de Christophe Dehais. 

La journée a été ponctuée d’une présentation des babys avec leurs parrains, de compétitions pour les débutants et les confirmés et d’une présentation pour les adultes. Nous avons aussi eu le droit à une petite démonstration surprise des adultes pour faire honneur à leur professeur Christophe. 

Christophe est fier de pouvoir passer le flambeau à sa jeune apprentie Laura Vaillant, qui a obtenu son BPJEPS. 

Nous souhaitons de belles aventures à Christophe et nous le remercions une fois de plus pour son apprentissage et sa générosité tout au long de sa carrière.

Une nouvelle page se tourne pour le Judo Club de Boos et nous vous donnons   rendez-vous le 7 septembre 2015 pour une nouvelle saison.